FITCOUPLEGOAL

« J’ai tenté divers régimes, mais je reprenais toujours du poids dès que je les interrompais. J’ai commencé par curiosité et ce qui m’a étonné, c’était la simplicité du processus, surtout avec un bon entourage. J’en ai fait un véritable mode de vie, où je me fais toujours plaisir, ce qui m’aide à conserver mes résultats sur le long terme. »

“J’enchaînais les régimes et je n’avais aucun résultat. En piquant la nutrition de Chris, j’ai vu que je pouvais avoir des résultats alors j’ai démarré mon challenge et je ne me suis jamais senti aussi bien. De base, je testais une session fit, j’ai adoré la communauté et je ne l’ai jamais quittée”

« Je faisais 15 à 20h de sport par semaine ! J’étais très fatigué malgré mes 14 cafés par jour. Aujourd’hui j’ai une routine nutritionnelle qui m’a permis de prendre de la masse musculaire et d’être au top de ma forme à 42 ans ! »

“Atteinte d’une endométriose très avancé j’ai subis 15 interventions, j’ai eu 2 embolies pulmonaire. Au bout de 3 semaines avec le concept j’étais très surprise car j’ai pu dégonflé, avoir un regain d’énergie et plus d’infection urinaire”

« Rentrée du Canada, j’avais pris 6 kg. Je faisais beaucoup de sport, mais je n’avais jamais les résultats que je voulais. Avec le concept, j’ai perdu 3 kg en 3 mois et j’ai amélioré mes performances sportives. »

« Je faisais 6 séances par semaine donc certains disaient que c’était grâce au sport mais avec ma nutrition j’ai jamais été autant en bonne santé. J’ai appris à m’aimer et à me détacher de la balance. Premier mois c’est 4% de masse grasse perdu et 2 kg de masse musculaire repris ! »

« J’ai démarré mon challenge de 21 jours pendant les fêtes de Noël, plus de salle de sport pour m’entraîner. Je fais le même poids sur les deux photos : +5 kg de masse musculaire, -5% de graisse corporelle. »